へろへろボクサーの気まぐれブログ

ウイングチャリ部が密かに盛り上がってきてますね。

そこで、私のお気に入りアイテムを紹介。

今の時期は特に急な雨が多い。

ロードバイクには基本的に泥除けは付いていません。

そこで、こんな物が



最小の状態で20cm弱
ジャバラになっていて、びろ〜んと伸ばしてシートポストに付けるだけです。
これで後輪に巻き上げられた泥で背中を汚さずにすみます。

「前輪からの巻上げは、どうするねん！」て声が聞こえそうですが、そんな時にはこれ


取り付け用のステイをフロントブレーキの所へ付けておき、ワンタッチで泥除けを取り付けるんです。

私はフトント用だけを使用してます。

今日は雨降るかな？　なんて時にカバンに忍ばせておけば、急な雨で泥だらけにならなくてすみますよ。

衰えた体を支える為に以前勝ったスポーツタイツ『ＣＷ-Ｘ』を持って行くのを忘れ、穿かずに練習。

強い練習生達４人とバテバテになりながらマスはしたが
その他はいつも通りの練習内容。

寝る前に、いつもより少し足がダルイ感じはしたものの、そのまま就寝。

寝起きにＣＷ-Ｘの効果を実感しました。

両足の太ももとふくらはぎがパンパン。
やはり高価なだけあって、しっかり仕事をしてくれているようです。

友人とエントリーした今月の岡山と、ウイングジムチャリ部でエントリーした9月の鈴鹿の自転車耐久レースで着用する為に、セミロングを買い足そうっと。

最近Ｈ師匠がジムに戻ってますので、何かとアドバイスを貰ってます。

やはり肩に無駄な力が入っている様で、力を抜く方法を伝授され、足を止めた状態で４ラウンドのマス。
そのマスでは、膝を柔らかくするよう指導を受け、次々に課題が増えていきました。

この日終わってみれば、何だかんだで１０ラウンドのマス。

おかげで２日たった今日も、太ももがパンパンです。

疲れが取れない日々が続き、約３週間ぶりの練習。

ジムに入ったのが１９時前。

小学生・女性の練習生・大学の現役選手etc

すでにスゴイ人数が練習をしていました。

最近結構多いみたいですが、この日は特別多かったみたいです。

もう熱気が凄く、立っているだけで十分汗がでます。

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シャドー・サンドバックとこなし、北chanとマスをしようとした時、
会長の一言で６人回しに変更。
「全員ギアも着けてやりましょ」と会長の声におもわず「レベル差がありすぎる連中とアテマスさすな！」と口にしてしまいました。

なんて恥かしく情けないことを言ってしまったのかと反省しています。

メンタル面の強化もしなくてはいけませんね。

いつの間にか新型インフルエンザが広まってますね。

そこで予防の為マスクをして通勤することにしました。

私の通勤は、基本自転車です。

マスクしての自転車は結構息苦しいですよ。

ついつい頑張って走ってしまうからなんですけどね。

まぁこれもトレーニングと思えば我慢できますかね。

でも辰吉丈一郎さんは、マスクして日々練習してるんですよね。

すごいです。